Kā laika gaitā saglabāt možu prātu un gūt enerģiju, dzīvesprieku un iedvesmu darboties? Kā uzlabot pašsajūtu ik dienu ar veselīgu fizisko aktivitāšu palīdzību?
Sabiedrības integrācijas fonda (SIF) informatīvā kampaņa dažādības veicināšanai "Atvērtība ir vērtība" sadarbībā ar Rīgas Aktīvo senioru aliansi (RASA) un "Veselības centrs 4" aicina seniorus piedalīties "Mundruma dienā" emocionālajai un fiziskajai labsajūtai!
Norises laiks: 2021. gada 21. jūlijs no plkst. 11.00 - 13.00.
Norises vieta: RASA birojs, Rīga, A. Čaka iela 139, 3.stāvā.
Pasākuma laikā:
- psiholoģe Iveta Aunīte pastāstīs par emocionālās labsajūtas nozīmi un veidiem, kā saglabāt možu prātu;
- izkustēsimies kopā ar "Veselības centrs 4" fizioterapeiti Lolitu Šņickovsku (nav nepieciešams speciāls sporta apģērbs vai aprīkojums, kustības piemērotas ikvienam).
Dalība pasākumā ir bez maksas, pēc iepriekšējas pieteikšanās līdz 2021. gada 19. jūlijam pa tālruni 29337759 vai rakstot e-pastu: atvertiba@dazadiba.lv.
Dalībniekus lūgsim uzrādīt izdrukātu vai elektronisku sertifikātu, kas apliecina vakcināciju pret Covid-19, vīrusa pārslimošanu vai pēdējo 48 stundu laikā veiktu negatīvu Covid-19 testu. Pasākuma laikā aicināsim ievērot visus drošības nosacījumus un nēsāt sejas maskas.
Uz tikšanos "Mundruma dienā"!